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2019.06.03.(月)

血糖値が下がった??

 

 この週末はサボりがちに通っているZIRIKI塾のウオーキング合宿に参加

 

 

 

 ZIRIOKI塾のメンバーと河口湖周辺の山を

 歩きました

 ここは河口湖浅間神社から登ったところの

 母の滝です

 

 

 

 

 

 

 

 

 曇りがちだったのでよく目を凝らしてみないと

 確認できない富士山を眺め

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 綺麗な空気を胸いっぱいに取り込み

 美しい花(山椒バラ)に感激して

 いい仲間と・・・・・・

 運動すると血糖値は下がるということ??

 ですね

 

 自分の足で一生歩いて暮らそうという塾の

 課外活動でした

 

 

 
 


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